Afirmacije su pozitivni iskazi za nešto što se već dešava. One su efikasna forma samorazgovora koja nam pomaže da postanemo svesni svojih misli. Kada svesno razmišljamo o pozitivnim mislima lakše je kontrolisati one negativne koje često prete da zavladaju.
Možemo koristiti već postojeće afirmacije za bilo koje područje našega živora, mada možemo i sami da ih smišljamo držeći se određenih pravila. U tekstu koji sledi afirmacije govore o Unutrašnjem Miru.
Reči koje potvrđuju da već jesmo u Miru
Pozitivne reči i rečenice koje ponavljamo, u sebi ili na glas, pomažu da se preseče negativan tok misli i da se vremenom, naša svest dovede u poziciju da bude ispunjena boljim, lepšim i pozitivnijim mislima, što stvara bazu za dalji lični napredak.
Pozitivne afirmacije se sastoje od fraza koje možemo izgovoriti naglas ili u sebi. Takođe, možemo ih zapisati i postaviti na neko vidljivom mesto.
Pozitivne afirmacije imaju za cilj da nam pomognu da izgradimo i poboljšamo svoje samopouzdanje, čak i kada su stvari teške.
Svrha pozitivnih afirmacija je da nam pomognu da prevaziđemo negativne misli koje nas teraju da sumnjamo u sebe. Svakodnevne pozitivne afirmacije imaju za cilj da smanje negativnost i pomognu nam da vidimo sebe u pozitivnom svetlu.
Radi se o potvrđivanju sebe i zameni negativnih misli pozitivnim samogovorom.
Naravno, treba imati na umu da su ove fraze tek alat, koji koristimo tek nakon dubljeg istraživanja sebe samih (ko sam JA, koja su moja uverenja, da li je fizički svet jedina realnost…), jer jedino tada mogu dati željene rezultate.
Afirmacije o Unutrašnjem miru su tu da nas podste (ako smo zaboravili) na važnost Unutrašnjeg mira. Kako biti u stanju Unutrašnjeg mira pročitaj u tekstui vežbe za unutrašnji mir.
Budi u Miru sa sobom, u Miru sa svetom oko sebe, u Miru sa Životom!
- Sve što mi je potrebno je već unutar mene.
- Ja sam kanal mira i blagostanja.
- Bezuslovno prihvatam, volim i cenim sebe i ono što jesam.
- Prepoznajem i zahvalan sam na obilju koje se neprestano uliva u moj život.
- Pomažem drugima da žive u stanju mira i ljubavi jer zračim mir i ljubav.
- Postojim kao ostrvo mira čak i kada sam u moru neizvesnosti.
- U ovom trenutku, baš ovde i sada, sve je u redu.
- Sposoban sam da se oslobodim svoje prošlosti i živim u miru i spokoju.
- Vidim i cenim svu lepotu koja me okružuje.
- Sposoban san da se oslobodim straha i zagrlim ljubav.
- Doživljavam osećaj mira sa svakim udahom.
- Mogu se osloboditi straha i prihvatiti mir.
- Verujem da se sve u mom životu dešava sa razlogom.
- Miran sam.
- Moj dom je moje sigurno mesto, mirna luka.
- Oslobađam se potrebe za brigom.
- Moj život je divan.
- Fokusiram se na pozitivno.
- Mogu da savladam svaki izazov.
- Verujem u sebe, verujem u život.
- U stanju sam da postignem sve što sam zamislio.
- Suočiću se sa onim što mi život sprema sa samopouzdanjem i smirenošću.
- Prihvatam i pozdravljam promenu.
- Osećam duboki unutrašnji mir.
- U ovom trenutku imam sve što mi treba.
- Prihvatam svoju sposobnost da ostanem miran u svim situacijama.
- Odlučio sam da budem strpljiv prema sebi i drugima.
- Moje srce je zahvalno i moj um je miran.
- Udišem mir. Izdišem brigu.
- U miru sam sa svojom prošlošću, zaljubljen sam u svoju sadašnjost.
- Pomiren sam sa svime što se dešavalo, dešava i dešavaće se.
- Osećam se opušteno. Osećam se celovito.
- Duboki unutrašnji mir je moje prirodno stanje.
- Moj unutrašnji svet je ispunjen mirom i spokojem.
- Čak i kada je svet oko mene haotičan, ostajem čvrsto ukorenjen u zemlji.
- Moja energija nije rezervisana za brigu.
- Dozvoljavam sebi da usporim i pronađem lepotu u sadašnjem trenutku.
- Život je divan. Imam vremena. Sve je dobro.
- Blagosloven sam što sam ovde.
- Danas je još jedan sjajan dan.
- Ljubav me okružuje gde god da odem.
- Mir i sreća su u meni u svakom trenutku.
- Moj život je lep, i ja to cenim.
- Svet koji me okružuje donosi mi radost i mir.
- Cenim svoju porodicu i šaljem im ljubav.
- Svakim dahom podižem svoju vibraciju i smirujem svoj um.
- Volim svoj život.
- Sreća lako dolazi u moj život.
- Ja sam ljubav svog života.
- Svaki udah koji udahnem je tiha molitva zahvalnosti za sve što jesam.
- Ja sam Radost. Ja sam Mir. Ja sam Sreća.
- Svaki minut mog života je poklon koji duboko cenim.
- Svetlost dana me podseća da budem srećan; tama noći me podseća da budem miran. Oboje mi treba.
- Svaki dan počinjem sa osmehom na licu i zahvalnošću u srcu.
- Biram da živim u miru sa sobom i sa svetom oko sebe.
- Volim i prihvatam sebe.
- Oslobađam svu negativnu energiju koja me blokira.
- Okružen sam mirom i tišinom.
- Moj um je miran i bez stresa.
- Moje telo je mirno i lako.
- U miru sam sa sobom i svetom oko sebe.
- Ništa mi ne stoji na putu da se osećam smireno i spokojno.
- Potpuno sam opušten, smiren i siguran u ovom trenutku.
- Ja sam siguran i svi oko mene mi žele dobro.
- Otpustio sam sve stvari koje mi više ne služe.
- Sve moje brige i problemi se tope.
- Ja sam miran i usredsređen.
- Sada mi je prioritet biti miran i opušten.
- Biram da budem opušten u svakoj situaciji.
Zabavi se i uživaj!