Šesta, čeona čakra nalazi se na područuju trećeg oka, iznad korena nosa i između obrva. Ovaj centar predstavlja mesto otkrivanja smisla, jasnog sagledavanja, unutrašnji vid kojim vidimo sve ono što pravim očima ne možemo sagledati.
Prema starim učenjima, treće oko je područje ljudskog tela gde duhovna mudrost i podsvesne sile mogu slobodno da teku izvan domena fizičkog sveta. Više o ovome u tekstu koji sledi.
Unutrašnje oko vidi ono što fizičko oko ne može
Ovo je veoma važna čakra, ali ako se samo njome bavimo mogla bi nam pružiti progrešnu sliku stvarnosti. Da bi stigla do čeone čakre energija treba da prođe kroz pet energetskih centara. Čakre su međusobno povezane po sistemu krvnih sudova.
Ako je voda u prvoj posudi prljava ili zagađena kakva će biti voda u ostalim posudama? Takođe prljava. Isto je i sa informacijama. Ako se posvećujemo samo šestoj čakri dok su prethodne u blokadi, neuravnotežene (“zagađene”), do nas će dolaziti potpuno pogrešne informacije i mi ćemo živeti u svom zatvorenom, iluzornom svetu. Živećemo u svetu u kome su se svi zaverili protiv nas, u kome nas niko ne razume.
Dakle, najpre treba posložiti prethodne čakre. Da bismo upoznali koji obrasci se skrivaju u šestoj čakri veoma je bitno temeljito raditi na prethodnim čakrama kako bi jednostavno i lagano “posložili” i ovu čakru.
To ne znači da ovu čakru treba ostaviti da “čeka” odnosno ne raditi ništa po pitanju njenog uravnoteženja, već znači da ne smemo misliti da parcijalno možemo rešavati probleme smeštene u toj čakri, a da pre toga nismo rešili ono što prethodi tim problemima jer, kao što smo pomenuli, čakre deluju poput sistema spojenih sudova.
Ovaj energetski centar je središte naše intuitivnosti, starih znanja i jasnovidnosti, mentalnog i psihičkog zdravlja, duhovnog pristupa životu i divnoj lakoći življenja.
Čakra Trećeg oka poboljšava naš unutrašnji vid, odgovorna je za logiku i jasnoću naših ideja, privlači, kroz viziju privlači najbolje vibracije da uravnoteži naše telo i dušu. Upravlja i levom i desnom stranom mozga, uravnotežuje našu muško i žensku stranu. Ova čakra nam omogućava da ojačamo intuiciju, što će nam dati veću sigurnost u našim odlukama i procenama o svim životnim pitanjima.
Ona se u svakom trenutku aktivira kroz naš vid, tako da je naše oči neprekidno hrane.
Stara znanja kažu da je njena primarna funkcija – sposobnost da vidimo pravu prirodu stvari koja se nalazi iza forme realnosti koju poznajemo.
Opis čeone čakre
Lokacija: Čelo, između fizičkih očiju
Organi: Pinealna žlezda i hipofiza
Boja: ljubičasta ili indigo plava
Element: Svetlost
Organi: hipofiza, oči i nos.
Sanskrt: Ajna – prepoznati, spoznati ili kontrolni centar.
Mantra: HAM i KSHAM ili OM.
Povezana je sa autonomnim nervnim sistemom, hipofizom, hipotalamusom, slepoočnicama, čelom, očima, ušima, nosom
Brojne definicije trećeg oka čine da izgleda kao da je to isključivo duhovni koncept. Međutim, treće oko je, u stvari, blisko povezano sa epifizom i hipofizom. Fiziološki, ovo su moždani organi koji upravljaju našom vizijom, blagostanjem i odnosom prema duhovnom carstvu.
Brojne priznate studije su otkrile da pinealna žlezda (po mnogima „sedište duše“) reguliše ključne hormone povezane sa odgovorima tela na svetlost.
Ljudi sa razvijenom šestom čakrom su vizionari, oni menjaju stvari snagom svojih uverenja i imaju sposobnost da vide stvari na nov način.
Znaci uravnotežene čeone čakre
Čeona čakra je povezana sa sposobnošću percepcije i intuicije, kao i sa vizuelizacijom i maštom. Kada je ova čakra uravnotežena, čovek ima jasnoću misli, sposobnost razumevanja dubljih značenja i opažanja suptilnih energija. Uravnotežena čakra takođe omogućava i razvijanje viših oblika svesti i duhovnosti.
Kada je čeona čakra uravnotežena, osoba se oseća emocionalno stabilno, jasno razmišlja, sposobna je da se prilagodi promenljivim situacijama u životu, i da ima fleksibilan um koji može da prihvati nove ideje i koncepte.
Osoba poseduje fotografsko pamćenje, lako dobija odgovore kroz snove, meditaciju i poruke sinhroniciteta. Ima veoma razvijenu mašta i lako ostvaruje svoje vizije.
Ovaj energetski centar je središte naše intuitivnosti, starih znanja i jasnovidnosti, mentalnog i psihičkog zdravlja, duhovnog pristupa životu i divnoj lakoći življenja.
Kada je uravnoteženo, treće oko nam omogućava da izoštrimo kreativnost, probudimo maštu i tražimo najbolji put da odgovorimo na naše izazove.
Pozitivni efekti utavnoteženosti:
- velika intuitivna moć,
- veća unutrašnja vizija,
- sigurnost u odlukam,
- prirodna moć vođstva,
- jasnoća ideja,
- moć rasuđivanja,
- lako učenje,
- fotografsko pamćenje,
- budi vidovnjačke sposobnosti.
Kad je čeona čakra uravnotežena i snažna, um je miran i verujemo svojoj intuiciji. Postajemo vizionar koji otkriva pravu sliku stvari. Ne samo da uz pomoć „trećeg oka“ vidimo nego i razumemo ono što se krije iza fizičke stvarnosti.
Oslobađa nas i okova ega jer shvatamo da smo mi i svet jedno, da nema dvojnosti.
Takođe, kada je šesta čakra maksimalno aktivirana i otvorena, leva i desna hemisfera mozga rade u potpunom usklađeno, što znači da su kreativna i racionalna strana uma u savršenoj harmoniji. Više o tome u tekstu :” Manifestacija i aktivnost mozga”
Znaci neravnotežene čeone čakre
Ono što često blokira šestu čakru su problemi naglašenog ega, bilo da se radi o velikoj krutosti, tvrdoglavosti, ponosu ili preteranoj ozbiljnosti.
Kada je čeona čakra neuravnotežena, osoba može da iskusi mnoge probleme i tegobe. Osoba će se osećati mentalno zamagljeno, neće biti sposobna da se fokusira i ima jasnoću misli. Može biti i nesposobna da prilagodi svoje mišljenje i prihvati nove ideje. Takođe, može da uzrokuje strahove i zablude, kao i nedostatak samopouzdanja. Evo još nekih simptoma:
- nedostatak discipline,
- izostanak unutrašnje vizije,
- loša komunikacija,
- slabo pamćenje,
- neodlučnost,
- agresivnost,
- tvrdoglavost,
- osećaj dezorijentisanosti.
Poremećaji zbog neravnoteže
- problemi sa vidom (zamagljen vid, suve oči…),
- vrtoglavica,
- glavobolja i migrena,
- akutna upala sinusa,
- nesanica,
- noćne more,
- šizofrenija,
- nervni sistem (trnjenje, utrnulost…)
- problemi sa sinusima (zapušen nos, glavobolje).
Negativni efekti neravnoteže
- zavisnost od legalnih ili ilegalnih droga,
- nedostatak svrhe,
- odbacivanje duhovnih verovanja,
- fanatično ponašanje prema nečemu ili nekome,
- emocionalna i mentalna krhkost,
- osećaj bezciljnosti i bezsmisla.
Kako uravnotežiti čeonu čakru?
Deblokiranje ove čakre često dovodi do velikih otkrića i mentalne jasnoće.
Kad je čeona čakra uravnotežena i snažna, um je miran i verujemo svojoj intuiciji. Postajemo vizionar koji otkriva pravu sliku stvari. Ne samo da uz pomoć “trećeg oka” vidimo nego i razumemo ono što se krije iza fizičke stvarnosti. Oslobađa nas i okova ega jer shvatamo da smo mi i svet jedno, da nema dvojnosti.
Hrana:– voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, orasi, riba, kopriva, komorač, borovnice, kakao, ljubičasti kupus, patlidžan, grožđe.
Eterična ulja: lavanda, ruzmarin, limun, sandal, pačuli, citrusi, tamjan, kleka, majoran.
Uz klasične metode – fizička aktivnost, vizuelizacija, afirmacije, možemo koristiti i tehnike namenjene pretežno ovoj čakri:
Kristali
- Ametist je jednim od najboljih kristala za uravnoteženje čeonu čakru, kvarc, crni opsidijan, citrin, celestit, fluorit, labradorit.
Gledanje u plamen sveće
- Sveću postavi tako da njen plamen, dok sediš, bude u visini tvojih očiju.
- Udaljenost između tebe i sveće trebala bi biti otprilike dužina jedne ruke.
- Bez treptanja posmatraj plamen sveće – oko jedan minut.
- Zagledaj se duboko u plamen.
- Kada osetiš potrebu da trepneš, nežno zatvori oči pa još neko vreme posmatraj sliku sveće iza zatvorenih kapaka.
Post
- Povremeno uvedi praksu posta odnosno uzdržavanja od hrane.
- Odredi dan kada ćeš biti samo na vodi.
- Ako ti je lakše, možeš u određene dane piti samo voćne sokove ili jesti sočno voće.
Masiranje centra čela
- Možeš koristiti palac ili neki drugi prst, ako ti je lakše.
- Držei prst na mestu između obrva i pomeraj ga u smeru kazaljke na satu.
- Efekti – poboljšava koncentraciju, smanjuje napetosti, ublažava glavobolju i opušta oči.
- Preporučuje se onima koji provode mnogo vremena ispred ekrana računara.
Izloženost suncu suncu u zoru ili u sumrak
- Pomaže da se uravnoteži energija ove tačke.
- Pošto je vizuelna, slike koje nam donose duhovni mir pomažu u postizanju njene harmonije.
Vežbe: Poza orla, Poza delfina, Poza deteta, Pretklon široko razmaknutih nogu…
Položaj deteta
- Spusti se na kolena tako da se dodiruju palčevi na nogama, zatim sedi na pete pa spusti torzo i čelo na pod.
- Ruke mogu biti pored tela ili ispružene napred.
- Čelo je na podu ili na jastučiću (ako ti je lakše).
- Ostani u položaju dok ti je prijatno.
Položaj delfin
- Zauzmi položaj “nagnutog stola” sa laktovima i kolenima na podu.
- Neka ti kolena budu tačno ispod kukova a ramena iznad laktova.
- Podsavi prste stopala i pdigni kolena sa poda.
- Prvo drži kolena blago savijena i pete dignute od tla.
- Onda pružaj noge i guraj repnu kost ka plafonu i spuštaj pete što niže do poda.
- Pritiskaj aktivno nadlaktice ka podu.
- Glava dodiruje pod ali brz pritiska, nežno.
- Ostani u položaju od 30 sekundi do jednog minuta.
- Uz izdah spusti se na kolena.
Zabavi se i uživaj!