Čarobni sastojak
Izražavanje zahvalnosti za hranu pre jela, tradicija je koje se ljudi pridržavaju hiljadama godina. Zbog užurbanog tempa života u 21. veku ljudi najčešće ne odvajaju vreme da bi izrazili zahvalnost pre obroka.
Ako se prisetiš nekog trenutka kad si bila zaista gladna, setićeš se i toga da nisi mogla normalno da razmišljaš i funkcionišeš, osećala si se slabo, možda si čak počela i da drhtiš, misli su ti bile zbrkane i bila si neraspoložena. Takve posledice si osećala već i samo nakon nekoliko sati što nisi jela!
Hrana nam je potrebna da bismo živeli, razmišljali i osećali se dobro zato itekako imamo razloga da budemo zahvalni na hrani.
Dug put hrane do tvog tanjira
Da bi prema hrani osećala još veću zahvalnost, na trenutak razmisli o svim onim ljudima koji su doprineli tome da imaš šta da jedeš.
Da bi ti jela sveže voće i povrće uzgajivači su morali posaditi i odnegovati to voće i povrće, morali su ga zalivati i štiti tokom dugog vremenskog perioda sve dok nije bilo spremno za berbu.
Neko je morao sve to da obere, iskopa, spakuje i transportuje do veoma udaljenih destinacija, vozeći i novću i danju-svi oni su radili u savršenom skladu da bi ti (i svi mi), dobila sveže proizvode koji su ti dostupni tokom cele godine.
Razmisli o proizvodnji mesa i mesarima, o ribarima, mlekarima, uzgajivačima kafe i čaja i proizvođačima najrazličitije ambalaže za pakovanje hrane koji neumorno rade da bi proizveli hranu koju jedemo.
Svetska proizvodnja hrane je izuzetno organizovan posao koji se odvija svakog dana i kad pomislimo koliki broj ljudi je uključen u održavanje svetskih zaliha hrane i pića u trgovinama, restoranima, supermarketima, lokalima, avionima, školama, bolnicama i svakom domu na planeti, neshvatljivo je da sve uopšte funkcioniše.
Hrana je poklon! Hrana je dar prirode, Jer, da nam priroda ne pruža tlo, hranjive materije i vodu za gajenje hrane, ne bismo imali šta da jedemo
Budi zahvalna na čudesnoj vodi
Da nema vode ne bi bilo ni hrane, ni vegetacije, ni životinja, ni ljudskog života. Vodu koristimo za:
- pripremu obroka, uzgoj hrane, održavanje useva, u bašti, za održavanje lične higijene, u rudarstvu, u bolnicama, pri transportu, gradnji puteva, proizvodnji svakog proizvoda i aparata na planeti,
- za proizvodnju plastike, stakla i metala, za proizvodnju lekova, za gradnju kuća i svih ostalih zgrada i struktura.
Voda održava naše telo u životu. Voda, voda – čudesna voda!
Šta bi bilo sa nama da nemamo hranu i vodu? Jednostavno ne bismo ni postojali. Ne bismo danas bili ovde niti bismo imali budućnost.
Pa, ipak živimo ovde, na ovoj prekrasnoj planeti. Živimo život ispunjen izazovima i zanosnom radašću zahvaljujući tome što nam je priroda poklonila darove – hranu i vodu.
Kada pre nego što nešto pojedeš ili popiješ izgovoriš jednostavne, čarobne reči hvala ti, to je čin poštovanja i zahvalnosti za čudo hrane i vode.
- Neverovatno je to što, kada smo zahvalni na hrani i vodi, ta zahvalnost ne utiče samo na naš život nego i na svetske zalihe hrane i vode..
- Ako dovoljan broj ljudi oseća zahvalnost za hranu i vodu moglo bi pomoći ljudima koji gladuju i žive u bedi.
Prema Zakonu privlačenja i zakonu akcije i reakcije, čin masovne zahvalnosti mora proizvesti jednako masovnu reakciju, koja će promeniti okolnosti nestašice hrane i vode za svakog čoveka na planet
Osim toga, tvoja zahvalnost na hrani i vodi održava magiju prisutnu i u tvom životu, magiju koja tke svoju prekrasnu zlatnu nit kroz sve što ti je dragoceno, sve što voliš i sve o čemu sanjaš.
Blagosiljaj hranu koju jedeš
U davnim vremenima ljudi su verovahli da blagoslov izrečen kroz zahvalnost za hranu i piće, pročišćava ono što su blagoslovili. Ako proučimo teorije i otkrića do kojih je nedavno došla kvantna fizika, kao što je efekat posmatrača, ti ljudi iz davnina verovatno su bili u pravu. Efekat posmatrača u kvantnoj fizici odnosi se na promene koje čin posmatranja ima na sve ono što posmatramo.
- Zamisli šta bi značilo kada bi izražavanje zahvalnosti za hranu i piće promenilo njihovu energetsku strukturu i pročistoilo ih tako da sve što jedemo i pijemo donosi dobrobit našem organizmu.
Jedan od načina da doživiš magiju zahvalnosti jeste da zaista uživaš u onome što jedeš i piješ. Kad uživaš u hrani i piću, ti ih poštuješ i zahvalna si. Sledeći put kad budeš nešto jela ili pila, malo eksperimentiš i – kad uzmeš zalogaj hrane ili gutljaj tečnosti usmeri pažnju na ukus jela/pića pre nego što ih progutaš.
Otkrićeš da ukusi kao da eksplodiraju kad si usredsređena na hranu ili piće i kad uživaš u njima. Kada nisi usredsređena ukusi su mnogo slabiji. Tvoja energija usredsređenosti i zahvalnosti trenutno poboljšava ukus.
Danas, pre nego što bilo šta pojedeš/popiješ – voće, užina, čaša vode… – na trenutak pogledaj to što želiš pojesti/popiti i reci, naglas ili u sebi, “Hvala ti”. Ako možeš, uzmi samo jedan zalogaj tako da zaista osetiš ukus. Time će se povećati ne samo tvoje uživanje, nego ćeš osetiti još dublju zahvalnost.
Po svemu posipaj čarobni prah
Možeš pokušati i nešto što i sama praktikujem, jer mi to pomaže da osetim još veću zahvalnost.
- Kad izgovorim čarobne reči, mahnem prstima iznad hrane ili pića, kao da ih posipam čarobnim prahom, zamišljajući kako čarobni prah istog trenutka pročišćava sve što dodirne.
Taj čin mi pomaže da istinski osetim kako je zahvalnost čarobni sastojak koji želim dodati svemu što jedem i pijem! Ako ti se čini delotvornije, možeš zamisliti da u ruci držiš posudu s čarobnim prahom i da čarobni prah posipaš po hrani pre nego što je pojedeš, kao i po svakom piću.
Ako u bilo kom trenutku dana zaboraviš da izgovoriš čarobne reči, hvala ti, pre nego što nešto pojedeš ili popiješ, sklopi oči čim se prisetiš, vrati se u mislima u trenutak pre nego što si počela da jedeš ili piješ i izgovori čarobne reči.
Ako više puta dnevno zaboraviš izraziti zahvalnost na hrani i piću, onda ovu vežbu ponovi i sledeći dan. Ne možeš sebi dopustiti da propustiš nijedan jedini dan u ovom stvaranju zahvalnosti – od toga zavisi ostvarenje tvojih snova!
Kad si zahvalna za jednostavne stvari u životu, kao što su hrana i voda, to je jedan od najdubljih izraza zahvalnosti, a kad ti uspe da osetiš taj stepen zahvalnosti, videćeš da će se tvoj život magično promeniti.
Magična vežba broj 8 – rezime
Čarobni sastojak
- Ponovi prva tri koraka magične vežbe broj 1 –
- čim se probudiš, sastavi spisak od deset blagoslova na kojima si zahvalna,
- zapiši zašto si zahvalna za svaki blagoslov,
- ponovo pročitaj svoj spisak, u sebi ili naglas. Kad dođeš do kraja svakog blagoslova, reci čarobne reči: hvala ti, hvala ti, hvala ti, osećajući sve veću zahvalnost za blagoslov.
- Pre nego što danas nešto pojedeš ili popiješ pogledaj pogledaj to što nameravaš da jedeš/piješ, i u mislima ili ili naglas izgovori čarobne reči hvala ti.
- Ako želiš, svoju hranu i piće možeš posuti čarobnim prahom
- Neposredno pre spavanja uzmi čarobni kamen u ruku i izgovori čarobne reči hvala ti, za ono najbolje što ti se dogodilo u današnjem danu.
LINKOVE svih vežbi možeš naći u tekstu “Preobražaj kroz zahvalnost – uvod”
Zabavi se i uživaj!